В Новоильинском районе прошел марафон по скандинавской ходьбе (сюжет)

Осенний марафон для людей старшего поколения организовали в Новоильинском районе Новокузнецка. На старт вышли посетители отделения дневного пребывания центра соцобслуживания населения. Состязались в скандинавской ходьбе. Или попросту – ходьбе с палками.

Противопоказаний у этого вида физкультуры нет, особой подготовки не требует. Относится к своего рода кардиотренировкам – улучшает работу сердца, легких. Палки уменьшают при ходьбе давление на позвоночник и колени. Правда, палок для скандинавской ходьбы в центре не нашлось. Пока обошлись лыжными.

[jwplayer mediaid=”114622″]

После соревнований всех участников марафона ждал пикник и награды за спортивное рвение. Главное было поднять настроение людям старшего поколения и заинтересовать их скандинавской ходьбой. В Кузбассе она уже набирает популярность.

Татьяна Цуканова, начальник управления социальной защиты населения Новоильинского района: «Вот я видела губернатора. Он с палками скандинавскими интервью давал. Я сама 2 года занимаюсь уже этим видом спорта. Мне очень нравится. Я посмотрела всё в Интернете, как правильно делать, и поняла, что это очень правильное направление. Оно очень свободное, незатратное такое. Иду в бассейн – палочки взяла и пошла».

Мария Решетникова, пенсионерка: «Прям на душе радостно. Плакать хочется. Хорошо очень устроили. Спасибо всем, кто это всё организовал. У меня планы – продолжать. Очень много медицинских показаний там – и ноги, и руки».