Йога для всех возрастов (сюжет)

В нашем календаре появился еще один особый день – профессиональный праздник всех, кто практикует йогу или просто интересуется ею.

День йоги много лет проводится в разных странах по всему миру, и вот, наконец, появился и у нас. Уже 2 год «WellFitness-центр»  гостеприимно открывает свои двери для тех, кто занимается йогой или только хочет начать.

[flowplayer src=’https://www.10kanal.ru/wp-content/uploads/2011/09/yoga.flv’]

Татьяна Делёва, инструктор: «Мы учимся жить здесь и сейчас, быть осознанными в каждый миг своей жизни. Я надеюсь, что все пришедшие уйдут в состоянии комфорта, в состоянии удовлетворенности, душевного равновесия, покоя и радости. Намасте!»

В «WellFitness-центре» предлагают сразу несколько направлений, в том числе занятия хатха-йогой, кундалини-йогой, йогой айенгара – для взрослых и специальный комплекс для детей. Студия йоги «Релакс» делает упор на расслабление и концентрацию. Группы формируются по уровню подготовки – от новичков до тех, кто занимается уже несколько лет. Йога доступна в любом возрасте.

Наталья: «Йогой занимаюсь уже 4 года, как пошла на пенсию. У меня большие проблемы со здоровьем, начала заниматься, и вот через 4 года проблемы с позвоночником ушли, чувствую себя прекрасно. Каждое утро я начинаю с занятий йогой».

Начинать утро с занятий йогой теперь может любой. Каждый четверг инструктор «WellFitness-центра» проводит занятие йогой в рамках программы «Fitness-woman-15» на канале «СТК 10», также у жителей есть возможность начать утро вместе с «WellFitnes центром», фитнес-выпуски – каждый день! В 6:00, 7:00 и 8:00 в будни; в 7:00, 8:00, 9:00  – в выходные.