Почему люди не умеют отдыхать?

Оказывается, всё дело в опыте предыдущих поколений – когда любая свободная минута была возможностью сменить одну полезную деятельность на другую. Сейчас и у тех, кому не нужно перекапывать гектары полей, пасти скот или добывать ужин в лесу, генетическая привычка всё время что-то делать осталась. Как результат – накопившаяся усталость, которую мы чаще всего не замечаем, но именно она мешает нам эффективно работать… Как с этим быть, рассказал психолог Михаил Малов.