Начали тревожиться – приседайте!

Почему опасна хроническая тревожность и как её распознать? Чем может быть полезно чувство страха и как переживать его без вреда для здоровья? И при чём тут психосоматика? Обо всём этом в студии программы «День» рассказала педагог-психолог Анна Кустова. А ещё гостья принесла с собой поющие чаши!