Гормональное расписание

Что такое гормоны, и какую роль они играют в нашей жизни? Почему стоит учитывать в режиме дня гормональное расписание, если хочется быть здоровым и эффективным? И как мы можем повлиять на наш гормональный фон?  Об этом в эфире программы «День» рассказала доцент кафедры эндокринологии и диабетологии НГИУВа, кмн, врач-эндокринолог Елена Каширина.