Как избежать выгорания?
27 июля 2023 Начистоту
«Устал? Значит, хорошо поработал!» Знакомая ситуация? Если вы привыкли игнорировать свою усталость день за днём и стресс давно стал неотъемлемой частью вашей жизни, этот выпуск – для вас!
Чем чревата хроническая усталость, как заметить, что пора взять паузу, какая профессия «опасна для психики», а также – как избежать выгорания и что делать, если вы чувствуете себя «на грани», мы подробно обсудили с психологом Михаилом Маловым в эфире программы «Начистоту».
Смотрите другие выпуски программы по теме: