Утро

«Доброе утро!» спешит сказать зрителям  «10 канал» каждое утро с понедельника по пятницу! Каждый будний день в 7:10  мы встречаем утро вместе!

Ведущие программы «Самое время. Утро» знают: как просыпаться легко и с улыбкой, чем примечателен каждый новый день, как зарядить хорошим настроением на весь день себя и окружающих и чем порадовать детей! А еще в нашей студии бывают интересные гости, и мы разыгрываем подарки для зрителей!

С новинками детской литературы вас познакомит Наталья Шицкая. Она автор рубрики «Что почитать?» . Вы узнаете о самых интересных книгах для детей, которые можно читать вместе с ними или, если ребенок уже вырос, то подарить ему.

Забавные видео про животных смотрите в рубрике «Живой уголок». Если же и вы сняли на камеру своего питомца, присылайте это видео нам на почту novosti@10kanal.ru, и мы обязательно покажем ролик в нашем эфире.

Еще одна рубрика в программе «Самое время. Утро» не просто интересная, но и полезная.   «Надо брать!»  Эту фразу говорим мы, когда видим в магазине что-то очень нужное.  И так называется  рубрика в нашем эфире. Мы подскажем, где и что можно купить, станем путеводителем в мире услуг и товаров.

А с желающими превратить старые и ненужные вещи в новые и полезные своими идеями поделится Екатерина Юрганова в ее блоге «Строчилка»!

Смотрите «10 канал»! Просыпайтесь вместе с нами! Мы обещаем вам хорошее настроение!

Разбуди в себе… спортсмена

Самоизоляция в четырёх стенах – не повод набирать лишние килограммы. Профессиональный фитнес-инструктор Ольга Соколова расскажет, с чего начать, чтобы потом не было мучительно больно….

Артисты Новокузнецка тоже на самоизоляции!

Отложенные впечатления… Артисты Новокузнецкого театра драмы о жизни в самоизоляции, спектаклях и гастролях онлайн. Илона Литвиненко и Андрей Ковзель вместе с сыном Владимиром поделятся…

Мини-футбол – это наш формат

Эта игра идеальна для долгой сибирской зимы. О профессионалах и начинающих игроках мини-футбола поговорим с главным тренером МФК «Сиб-Транзит» Константином Орловым и капитаном команды…

Весна идёт, весне дорогу!

Пробуждаемся от зимней спячки, заряжаемся вдохновением и творчеством вместе с самым “весенним” художником Новокузнецка Алевтиной Архиповской.

Огонь жизни предков

Говорим, поём и играем. В гостях утренней студии «10 канала» сегодня была Ирина Кискорова, одна из четырёх участниц шорского этно-фольклорного ансамбля “От Эне”.

Для чего объединяются поэты юга Кузбасса?

Гостями программы «Самое время. Утро» стали Наталья Палаткина, председатель литературного Южнокузбасского союза, и Вера Полянская, член правления Осинниковского отделения литературного Южнокузбасского союза.

Для чего объединяются поэты юга Кузбасса?

Гостями программы «Самое время. Утро» стали Наталья Палаткина, председатель литературного Южнокузбасского союза, и Вера Полянская, член правления Осинниковского отделения литературного Южнокузбасского союза.

Сутки в холодной воде!

Добровольно! “Моржи Новокузнецка” приняли участие в суточном марафоне, который прошел в Новосибирске. Южную столицу Кузбасса представили 2 новокузнечанки. Заплыв посвятили 23 февраля…